2022年1月31日読了 健康本。あんまり面白くなかった。 こういう本にありがちなんだけど、「こうしなさい」もいたいなのは正しいけど、「その説明」は間違い（嘘）というのが多かった。無理に説明しなければいいのに、とか思う。でも、今どきの人の多くは「途中のメカニズムを説明されないと（または大学教授からの何でもいいから説明がないと）信じない教」の信者なので、こういう書き方をしないと信じてもらえないのだろう。俺は、結果だけを羅列されたら信じる。わざわざ嘘吐く人とかはあんまりいないと思うから。 実践したいなあと思ったことが多々あったけど、面倒臭いからしなんだろう。