カラーなので、とても見やすいし、分かりやすいと思います。 説明も詳しく書いてあるので助かりました。

本書は身体諸機能を正常に保つうえで重要な治療手段であるストレッチングを、当代きっての術者・鈴木重行らが、科学的根拠に基づいた最高の技術を多彩なカラー写真で伝える最新版「ＩＤストレッチング」である。