最近塩化マグネシウムを購入して使用しているので、とても興味深く読みました。 日本人はマグネシウム不足。塩化マグネシウムをいろいろ活用しているので、とても参考になった。 アンチエイジング、身体、心にも作用するマグネシウム。今後も上手く生活に取り入れていきたい。

『うつ消しごはん』『すべての不調は自分で治せる』『メガビタミン健康法』が大反響となった藤川医師。第四弾は心身の不調を改善した、「その先」の健康メソッドです。老け込むのはでなく、いつまでもいきいきと若さを保つ。若さと健康の最重要ミネラルとして、マグネシウムを詳説。必要なのはオーソドックスなプロテインとサプリ（ビタミン・ミネラル）だけ。健康や若さは「お金持ちの特権ではない」と気づける、希望の一冊です！