同じ作者の最新の本と一緒に購入。この本には糖質制限ダイエットの具体的な方法が書かれていて、わかりやすかった。もう１冊にも方法は書いてましたが物語風なので、方法を詳しく知るにはこちらの本がおすすめ。 晩酌は今までどおりでしたが、夫婦そろって痩せましたよ！糖尿病の親は、数値がよくなり病院でほめられたそうです。

世の中には無数のダイエット本が蔓延するけれど、ただでさえ仕事で忙しい毎日、食べる時くらいカツ丼、焼肉定食などガッツリいきたいし、ファミレス、コンビニ、居酒屋と縁を切るのはとても無理。そこで現在、糖尿病の食餌療法として注目される「糖質制限食」の、驚異的なダイエット効果を身をもって体験した著者が、そのマニュアルを応用し、外食中心生活のビジネスマンの体重を落とす必勝マニュアルを提唱します。