最近始めた、ボルダリングですが教えてくれる人がいなく、本で勉強しようと思い購入。頭では分かるんですがまだ体がついてこないけど、何回も読み直してるとこです！

ボルダリングは、登りたい壁や岩に自分の手と足を使って登るだけのシンプルなスポーツ。誰でもすぐにチャレンジできるジムの楽しみ方を中心に、外岩の魅力まで完全網羅。