ソフロロジー出産対応の病院では無かったですが、DVDのイメージトレーニングのお陰で落ち着いたお産が出来ました☆ 出産予定日2週間前に急に不安になり購入し、それから毎日呼吸法と分娩のイメージトレーニングを行いました。 いざ陣痛が来てからはお産の進み方を理解していたお陰で痛みを受け入れ、とにかく赤ちゃんが産まれてくる力をサポートする気持ちで挑むことが出来ました。結果的に超安産で産後のダメージも少なく周囲から驚かれます。 とにかく試して損はありません！！