ソフロロジーを人から教えてもらい、穏やかに出産する人達に衝撃を受け購入しました。結果、予定日から1週間遅れで陣痛が来るも、子宮口の開きが遅く陣痛促進剤を打ち、そのせいか痛みでのたうち回り、泣き叫び、最終的には赤ちゃんが降りてこない、母親の血圧が190近くまで上がって危険との事で緊急帝王切開になりました。 もっと真面目に呼吸法を練習したら変わってたかも？？？ 出産後泣き叫んだ事を恥じていたら、助産師さんに、DVDに出ている人達は出るくらいなんだから特に優秀な人達なんでしょう。あなたは頑張ってましたよ！と言われ気持ちが落ち着きました。思い通りにいかなくても無事出産出来て良かったです。 私は理想は理想のままで終わってしまいましたが、穏やかに出産されてる方もいるのでチャレンジする価値はあると思います。