鬱病の方、身近に鬱の方がいる人、企業の管理職の方などは特におすすめです。というより、読むべきだと思います。 本の内容は、鬱の理解を深める情報＋休職から復職する際に役立つ情報でした。 知っているのと知らないのとでは雲泥の差と思います。

うつ病患者と向き合って３０年超、高い治癒率を実現した著者が見出した「うつ」の原因と治療法について、やさしく解説。栄養不足を補う治療法や、「生き方のクセ」から「生き方のコツ」を学びとる方法など、これまでの「精神医学の常識」を覆す画期的方法が満載です。うつ病患者だけでなく、こころの健康維持にも役立つ一冊。