届くの楽しみにしてました。 が、すごい 汚れだらけなのはなんでですか？ ポイント使って半額の金額しか支払ってないから？ すごく残念です。 でも、ずっとほしかった本だったので星は2つで。 読むの楽しみです♪ 最初っから汚れだらけの本ですが……ね。

世界中で1200万人が実践する「ピラティス」の創始者、ジョセフ・H・ピラティスは、『YOUR HEALTH』と『Return to Life』という2冊の著作を残しました。 本書はこの2冊を合本、主に理論を説明した『YOUR HEALTH』と実践に多くのページを割いた『Return to Life』を合わせて読むことで、なぜピラティスがコントロロジー（ピラティス・メソッド）を考察したのかがより深く理解できます。 ピラティスのコントロロジーを学ぶすべての人におくる珠玉の一冊、初の日本語版