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なぜ、生まれてくるのか？
なぜ、死ぬのか？
人生の意味、生きる目的、死後の真実、
生死の秘密が明かされる
死後49日間（バルドォ）は人生を振り返る神聖な時間
はじめに
第一章 死後の四十九日間（バルドォ）
1 バルドォとは人生の総決算
2 先祖霊のお出迎え
3 死後の行き先を決めるのは自分です
第二章 死後の世界、その真実
1 四十九日が過ぎても現実界に留まるとどうなる？
2 恐れるべき相手は、本当の自分
3 青い色の不思議について
4 自分の命を左右させる存在とは？
5 自分が他人に向けて出した感情を、死後に受け取る法則
6 先祖にも承認欲求があります
7 霊界に選ばれた博士
8 「他者のために」が大切
9 あの世にも歴然とした世界が実在する
10 善徳貯金が大事です
11 あの世では似た者同士「だけ」が集められる法則
12 自分と似ている人々と一緒に暮らしたいと思えますか？
13 隠し事ができない世界の到来
14 距離感が消えます
15 あの世は自分の欲求がすぐに叶う世界
16 真の愛情は、あの世に一番通じやすい
第三章 死後の後悔、死後の気づき
1 人は「気づく」ために生まれています
2 自分の良心が知っている
3 死後は、相手の心境を自分が体験します
4 深刻ぶることは何もなかった
5 死ぬ時期は、神様にお任せの聖域
6 死ぬ直前の心の状態が大事
7 自殺をすればもっと苦しくなります
8 早とちりで死ぬな！
9 自分の価値観が変わるだけで、すべてが変わっていくこと
第四章 残された人たちへーー故人からの想い
1 魂は生き通（とう）しです
2 深い悲しみの話
3 すべてが共に生きています
4 子育ては継続します
5 明るく生きる姿を故人に見せることが、最高の供養となる
6 愛する故人たちと今を生きること
7 誰もが明日を創るために派遣されています
8 天国からの通信
9 故人や亡くなったペットの写真について
第五章 死を意識して生きる
1 本当の自分に許されることが大切
2 「どこまでも全力で、やってやるぞ！」
3 みんな本当は良い役者さんばかりです
4 「死にとうない」
5 何も持てない自分を責めてはいけないわけ
6 現れるすべてが、自分にはちょうど良い
7 時間が最高のプレゼントだった
8 人は最期の時も輝きます
9 レンタルした品の使い方、返し方が大切です
10 不幸と、幸福。どちらが数えやすい今の自分なの？
11 死別するとすべてが思い出に変わります
12 形あるものは無くなるからこそ楽しむ
13 死を知れば、今をより良く生きて行くことができます
伊勢白山道式 先祖供養の方法
あとがき
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