子供の偏食を治すために藁をもすがる思いで購入。メニューの内容については、取り入れやすい食材も多く、また、実寸の食材の大きさが掲載されており、参考になります。また、「はじめに」のところにある親の食に対する子供へのコラム？がとても、心に響きました。