前半は、身体の構造や使い方の理論など難しく、理解しようと何度も何度も同じ行を読み返しては前に読み進めていました。後半は、ＢｅＭｏＬｏシューズのよさを引き出すための歩き方が書かれているので必読です。 マンガのような小説がそれぞれの区切りに注入されていて、ちょっと面白い構成になっています。

歩き方と靴の常識革命！ 「あなたの足の指、曲がっていませんか？」 「首・ひざ・腰の痛み、故障の原因になる歩き方と靴とは？」 「初めて明かされる脳と歩き方の密接な関わり」 「運動能力や老化、すべてが歩き方に現れる！」 「靴のかかととクッションの意味は？」 これまで見逃されてきた、シューズが歩き方を誘導しているという事実。誤解されてきた「歩く」という動作。初動負荷理論に基づく、正しい歩き方と正しいバランスで地面を押せる靴とは？