届いてすぐに読みました。 繊細とまでは思わなくても、自分には敏感なポイントがあったり、いつまでもいつまでも同じことで心配になって考えたり…他の人とは違うのかななんてグルグル考えることもありました。それがこの本を読むと、あぁこれ当てはまってる、こう考えると楽になるのかーと腑に落ちることが多いこと。 不安や心配なことが多い人はHSPについてわかりやすく書いてあるこの本を手に取ってみるとよいかと思いました。

空気を読み過ぎてしまう、怒られている人を見ると辛い、大きな音、人混み……物理的な刺激に敏感……これって私だけ？ 日本全国から患者が殺到する、大人気歯科医院発！　のべ1万人以上のママの悩みに寄り添った、メディカルHSPカウンセラー®︎である著者が、敏感すぎるママを勇気づける、やさしいカウンセリング本。 すぐに使える実践アドバイスが満載！ さらに巻末付録には、全国MEDICAL HSPカウンセラー在籍クリニックリストも掲載。 Chapter1　しつこい悩みが多すぎるのは私だけ？ Chapter2　しつこい不安の原因を見つけたい！ Chapter3　しつこい不安はあるけれどそれでもママをやっていく！ Chapter4　しつこい不安の原因　人づきあいあれこれ Chapter5　自分自身を知ることからはじめよう Chapter6　自分の気質を受け入れれば　軽やかに生きていける！