レシピなどが少なく、文章が多かったので自分が思っていた内容とは相違がありました。 ちょっとボディメイクで話題となったケトン食と通ずる所がありました。 食事の管理は妊娠糖尿病でしなくてはならないので、こういう考えもあるんだなぁという気持ちで読みました。 全部この通りにするのは生活スタイル的に難しそう取り入れられる所を真似して様子をみたいと思います。