まちゃみちゃんありがとう。「他人と比較しない。比較するなら昨日の自分と今日の自分。」自分は昨日の自分と腹筋/腕立て前日の回数に負けないように勝ち負け日誌をつけ、少しずつ健康的になりました。

独身でも、既婚者でも、子供がいてもいなくても、人生を切り拓けるのは自分だけ！　ひとりのベテランが贈る、明るく生きる82のヒント。”未婚のプロ”ジェーン・スー、”大人婚の先輩”高橋ひとみとの対談つき。 時には仕事仲間、時には家族や親しい男友達や女友達に支えられたからこそ、今の私があります。人はひとりでは絶対に生きていけない。周りの人たちのおかげで生かされています。だから、他人を大切にしたり、誠実でいたりすることをずっと忘れないように生きてきました。(本文より)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1章　ひとり暮らしの「自由と責任」／2章　ひとり身には「恋愛＝希望」／3章　ひとりだから「仕事に全力投球」／4章　ひとりにしみる「家族のありがたみ」／5章　ひとりゆえに「友情は宝」／6章　ひとりで生き抜く「心の作り方」