インスタもフォローしてますが、やっぱり紙の本のほうがパラパラ見ながら献立を決めれて便利！ お酒のおつまみにもちょうどいいレシピがたくさんです。 子供達がパクパク食べるレシピばっかり。 安い材料費でボリューム満点のご飯になるので食費がかかる今助かってます。 ドンキ、業務スーパーに行く前にもこのレシピ本を読んで予習してから行きます。

食べ盛り男子3人ママの毎日ごはん＆おつまみ ドンキ＆業スーの達人ラッコママが教える、安い食費でボリューム満点な絶品レシピを185品紹介! 男の子三人＆フルタイムワーママならではの時短＆節約ワザがぎゅっとつまった一冊です。 業スー・ドンキのお墨付き活用レシピから、育ち盛りの子供も大満足のボリュームおかず、大人用の居酒屋レシピなどバリエ豊富にご紹介します。 【CONTENTS】 ラッコママの時短＆節約の心得(1) 〜食材の下処理と作り置きで平日夜ごはんの時短を叶える〜 ラッコママの時短＆節約の心得(2) 〜食べ盛り男子3人いても食費を節約 ドンキや業スーで週末大量買い! 〜 ラッコママ直伝! 時短裏ワザ3選 Part1 神リピ商品勢揃い! ドンキ＆業スー 活用レシピ Part2 白米がどんどん進む! 子供が大好きがっつりおかず Part3 子どもも大好きな1品! 今夜も乾杯おつまみレシピ Part4 無駄なく消費できる! 丸ごと野菜使いきりレシピ Column1 ふ〜塩レシピ Column2 すき焼きのたれレシピ Column3 砂肝つまみ博覧会 Column4 手作りドレッシング　etc…