越智恵子先生のセッションに参加したこともあるのと、セラピストの先生が一度読んでみては。と勧められました。 内容はプロのカウンセラーがそのまま使える内容になっており、非常に読みやすいのと、マイナスの思いを持たないこと。何事もプラスの出来事に置き換えることで悩む必要はないのかと考えます。 私の過去の経験上からでもしんどい、辛い時期はいつまでも続くわけでもない。過去のことにこだわっていたのでは、これから先には進めない。 生きるのなら、プラス思考のみで生きよう。それが伝わってくる本です。