参考にはなります！ ただ３回食だけど１日1回分のしかのってないから3回分あると助かるなとは思いました。

たいへんな毎日の離乳食作りも、フリージングを活用すればラクラク！ 赤ちゃんの「食」との出会いを大切にしながら、ママの負担もできるかぎり減らしたい。そんな思いで作った本です。 あらゆる食材の下ごしらえとフリージング法がわかるリスト、1食の量や食材の大きさを目で見て確認できる実物大写真など、とにかく時間のない0歳児ママのために「パッと見ればわかる」工夫をこらしました。大判で薄い本で、キッチンで開いて使いやすいのも特長です。また、離乳食の進め方なども「見てわかる」工夫をしていて、この一冊で離乳食の基礎知識が身につくようになっています。 おいしい、安全、だけど簡単。3拍子そろったフリージング離乳食で、赤ちゃんとママの毎日をもっとハッピーに！ はじめに Part 1　離乳食の進め方とフリージングの基本 Part 2　フリージング離乳食のレシピ ・ゴックン期（5〜6ヵ月ごろ） ・モグモグ期（7〜8ヵ月ごろ） ・カミカミ期（9〜11ヵ月ごろ） ・パクパク期（1歳〜1歳6ヵ月ごろ）