すぐ届いて助かりました。中をみると、おなかの脂肪や筋肉のつきかたの説明などから始まり、呼吸法にはいっていきますが、実際にやってみてもピンとこないとういうか、難しいです。慣れれば無意識にできるとおもいますが、それまでになるには、どれだけ意識して時間をかければいいんだろうと思ってしまいます。でもただの痩せより、メリハリのある体がいいので、本に習って頑張って続けていこうと思います。

年齢問わず、「呼吸を変えた人」からやせていく！ 『神ブレス』はどんなダイエットより効果的。 1日1分の「横隔膜はがし」で下腹ペタンコになれる本。 『神ブレス』とは、横隔膜の癒着をはがして、「軽く吸って長く吐けるカラダ」に変える驚異のメソッド！ ★呼吸でインナーマッスルが、いつも以上に動くようになる！ ★肋骨がみるみる締まって、史上最強にくびれる！ など良いことづくめ。美と健康、どちらも叶えてくれる魔法の呼吸法なのです。 やせるために、ハードな筋トレや食事制限なんて必要ありません。 『神ブレス』で呼吸を変えて、オートマチックにやせるカラダを目指しませんか？ 2大スペシャル 動画特典！ ⓵スマホで動きを確認できる！ 　全ステップ解説付き（QRコード） 2期間限定お試し視聴キャンペーン 　YumiCoreBodyオンラインレッスン動画（1本60分） 　特別無料公開！ 【動画公開期間】2022年12月1日（木）12:00〜2023年1月20日（金）18：00まで