ほんの少しの栄養で人間って生きていけるんだ。。愛玩動物飼養管理士の勉強をして、狭いケージで飼育され、人の食のためだけに生きて亡くなる動物たちのことを深く考えさせられ反省しました。現在、牛肉は食べれなくなり鶏肉も拒否反応が出てしまい、次は豚肉かなと。。森先生の食を参考にして自分流を見つけていこうと思います。人間は地球に生かされていることを知らなくてはいけない時代になった気がします。弱き命を奪い、食していることをよく考えて毎日に感謝して大切に生きていかねば。。

20代で不治の病といわれる小脳脊髄変性症を発病し、西式甲田療法の実践で難病を克服。その後22年間、一日たった青汁一杯で生きている森美智代氏。 なぜ超人的な食生活が可能なのかーー そこには霊性への目覚めがあった。 運命を変えた恩師であり「断食の神様」と呼ばれる甲田光雄氏との出会い、今も引き継いでいる教え、食を見直し「潜在意識がきれいになると、運命が変わる」など、「少食は最高の開運法」であることを実践している著者の、新時代の生き方。 ◎少食や粗食で空腹になれてくると、 「運命が変わってきた」とわかる時がやってくる ◎目に見える世界と見えない世界のしくみ ◎動物霊はいっぱい食べる人が好き ◎7つのチャクラがすべて開いた経験 ◎潜在意識の濁りとは何か ◎断食や少食で手相も変わる ◎エドガー・ケイシーもリーディングのために断食をしていた ◎「人の運は食にあり」 ◎運がよくなる食事のとり方 ◎食を断つことで見えたもの──私たちの本質はエネルギーそのもの／映画監督 白鳥哲　 ◎少食・断食である日、私の身体が金色に輝いた／立命館大学教授 森裕之 ◎体を浄化する少食・断食の実践／西式健康法 ◎少食で自分の体の細胞、37兆個への愛 ◎少食・断食で魂も変わる！ ◎甲田先生が書こうとしていた「霊性も高まる健康法」 ◎「霊性を高めたい」と思って生まれてきた私たち ◎インドに行ってお釈迦様を背中に迎える　 ◎断食の神様、甲田先生の原点に帰って考えてほしい ◎心の最も奥にある光明の心