年末に体調を崩し、血圧が高い… 減塩の食事を、作りたいが、料理が苦手 レシピ本を探していたら、立ち読みが出来たので この本を購入しました。1日の塩分の摂取量、レシピ 色々、詳しく載っていたので頑張って作りたいと思います。