インスタのちぃさんは好きだし尊敬しているアカウントです！ 新しい情報を得るために書籍は初めて購入してみましたがなんだか思ってたのと違う… トレだけなら他の方も言ってる通りYouTubeのヨガだけで充分でした。 ちぃさんへのお布施程度でした、購入はあまりお勧めしません。

かつてビール、お菓子、ジャンクフードにまみれた生活と、パニック障害など数々の持病持ちだったどん底から、誰もが憧れる美脚を手に入れたちぃさん。リアルな体験談と心に刺さる言葉で、インスタグラムは60万人超フォロワーと圧倒的な支持を集め続けています。そんなちぃさんの前作『最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット』からの待望の2作目は、「美脚」に絶対に必要で、体重を減らすことよりも心と体の健康にとって重要な「固定点」の秘密、「脚やせ」を妨げているものが実は脚とはまったく違うところにあるなど、目からウロコの深い話を、パグ探偵がウマ先生の助けを借りながら解明していきます。インスタで一気に2万いいねを集めた、かつてのちぃさんの「内股、O脚の太い脚」。美脚成功者であるちぃさんも、実は本書で解説している「脚やせの極意」を知るまでは、やることなすこと裏目に出ていました。ちぃさんが「脚やせ」を通じて、どうしてもみんなに知ってほしいことを全部つめこんだ1冊。アンケートで集まったみんなの脚のお悩みも一挙解決！ プロローグ　 PART1　「脚やせのターゲットは脚じゃない！？」のナゾに迫る PART2　「固定点」をもっと深堀り！ PART3　お待たせ！みんなの脚やせのお悩み、全部解決するよー！ エピローグ HAPPY INPUT レコーディングシート