予約購入し、到着を心待ちにしていました。 第一印象「大きい！」A5版を想像していました。大きい分、1ページの情報量も多く見やすいです。 「日々何をどれだけすれば良いか」が明確です。内容も非常に分かりやすく、ここまで詳しくメソッドを公開してくださった事に感謝です。 私は世に出回っている「顔をほぐして鍛えて」系の本はひと通り目を通し試したと自負する美容本マニアですが、今回は目からウロコの連続でした。 表情筋にはそこそこ自信がありましたが、顔が筋肉痛です。これまでいかに自己流だったか思い知りました。 これからが楽しみです。素晴らしい本をありがとうございます！

表情筋は、鍛えるよりもまずクセ抜き！ 自力で小顔とリフトアップを叶えるには表情筋にアプローチするのが手っ取り早いのですが、一番重要なのは表情筋を鍛えるよりも、緩めること。表情筋がこわばり、眉間にしわを寄せて話したり、ほうれ線にぐっと力をいれるなどの老けるクセがあると、表情筋トレをしたところで遠回りに。本書は、講座予約が取りにくいと話題の佐藤加奈子さんが「表情筋をゆるめる」ことの秘密を大公開。表情筋がゆるまり、自力で表情筋を操れるようになれば、ボトックスや美顔器いらずでシワもほうれい線も食い止められます。 1章　老けグセってなに？ 2章　7日間で老けグセをリセットしよう！ 3章　老けグセ抜けたら、鍛えてお悩み解消！ 4章　鍛えすぎNG！ゆるトレのすすめ