時間がなくて、まだ全部は読んでませんが、興味のあるところだけを覚えて実行してみたところ、少し効果あり！？足のムクミが気になっていましたが、ここのところ、前ほどのムクミが見られなくなりました。私には合ってたみたいですね。簡単な方法なので、これからも試して行きたいと思います。