50代の頸動脈プラークがある者です。なるほどと思えたのは野菜や海藻類の摂取量でしょうか。食べて良い物、悪い物、がとても細かく書かれていて、なかなか全て実践は難しい印象です 私は長らく加療中ですが、本の理論は循環器内科が推奨している食品や薬を否定なのか、不安になる箇所がいくつかありました まずは、きちんと循環器内科の治療と定期的な経過観察をしつつ、出来る範囲で取り入れてみます。 9月のスパセで購入した書籍は、2024年2月25日 第4刷発行でした 病院のHPとすり合わせしていませんが(読みにくいので)最新の記述かと思います