この数年、季節によって体調の変化を感じるようになって、東洋医学に興味があったので、その一端を知って面白いと思った。この本を読んで、自分の体にちゃんと向き合いながら、でも少し気をつけることで日常生活が心穏やかに過ごせるような気がすると思った。