タイトルに惹かれて本屋でパラ読みし、こちらで購入。 男性の著者の為、当たり前に男目線の健康面について話す項目あり。 本の内容自体は研究を元に書かれたものなので興味深いが著者の人間性は好かんので星4 。喋り方が上から目線で腹が立ってくるのよ。 (身内にも居るが)学者様って皆こうゆう人種なのかねと思う。 知的生きかた文庫シリーズは、生活習慣改善を促す素晴らしいもなので好きです。

ダイエットが失敗するのも、タバコがやめられないのも、 精神的に不安定なのも、勉強がつづかないのも、 ……すべて腸が解決！ 「脳」が体を支配しているのではなく、「腸」が脳と体を支配していた！ 脳は、意志薄弱で、ストレスにさらされると、すぐに快楽にとびつきます。 たらふく食べて、おしゃべりして、運動して、セックスして…… これで脳は満足してしまいます。しかも、だまされやすく、偏見まみれなのです。 反対に、腸は、意志が強固です。 「体の健康を守るという使命に忠実」で、体に悪いことは、便通や不調を通じて、 つねに警告を発します。だまされたり、勘違いすることもありません。 なぜ、脳はバカで、腸はかしこいのでしょうか？ その秘密を、藤田先生がさまざまな実例を取り上げながら、わかりやすく解説します！ キセイチュウ博士の大ベストセラー待望の文庫化！