この手の著名人の美容本、スタイル本は好きですが当たり外れがあるのでレビューを見てから買うようにしてます。ただ、神崎さんのレビュー見る前に我慢できずに購入。決め手はご自身もすぐに実践できる内容ばかりと仰っていたこと。私事ですが、30も後半になると肌や体型やらガタがきていたのでストレッチや筋トレ、美容液もあれこれ試していますが迷走中で、44歳でこれだけ綺麗な神崎さんが実践していることを知りたかった。内容は大当たり。美容とトレーニングの内容だけでなくご自身の美への考えも細かく説明していて、意外に文字が多くて驚きました(こういう本は写真の方が多い印象でしたので)。また使っている化粧品だけでなくサプリメントやお水、トレーニンググッズまで細かく載っていたのが嬉しかった。インスタで料理もあげていたのでその紹介もあるかと思いましたが、あくまで顔と体の事のみ。美容家であられることを全面にだした良い本でした！