現代社会に生きていると、死ぬまでに大事なことに気づかないこともあるのだろうなぁと感じた。 胃腸を年中無休で休ませることなく働かせることが、どれだけ大局的に身体に負担をかけていることか。 胃腸は消化の所要がある限り働き続ける。ということは、休憩のないブラックに働き続ける胃腸の寿命も知らず知らずのうちに短くなる。胃腸も休ませることが重要であることが分かった。 何も考えず、いつも満腹になるまで食べていたが、・・・。 この飽食の時代における倹約質素の必要性が理解できた。