他の本には書かれていない踏み込んだ斬新な内容が多く、健康書を読んできた私には非常に勉強になった。 世の中、ありきたりの腸活本であふれかえっています。そんなものには食傷気味です。「腸内細菌の逆襲」には他のどこの本にも書かれていない貴重な内容があります。 ただ、基礎知識がない人は読みこなせないです。 著者は、他にイラスト入りのやさしい本をたくさん出しています（「腸のトリセツ」、「新しい腸の教科書」あたりがおすすめ）。 まずそちらを読んで、さらに詳しく勉強したい人や、医師、看護師など医療従事者が「腸内細菌の逆襲」にステップアップするとよいでしょう。 学習や物事には段階があり、いきなり高級な内容は理解できません。 中学生はいきなり東大の入試問題は解けませんが、基礎知識から段階を踏んで勉強を進めればできるようになります。それと同じ。 玄人好みの真実の本です。