英語で潜在意識に働きかける方がより日本語より強く潜在意識に働くという方式を書いた本。おまじないのように唱えただけでは潜在意識には働かないと思うのだが。

感情をコントロールし、自分を肯定したり、励ましたり、モチベーションを上げたりするためのアファメーションを表現するとき、日本語よりも、英語でやったほうがダンゼン効果的。「英語力ゼロでも書ける『英語日記』の書き方」を収録。ベストセラー連発のセラピストが１日１分で「理想の自分に近づく」心理セラピーを公開。