魔法のヨガ、魔法のピラティスも持っていますが、寝落ちヨガも購入しました！買ってよかった！！内容が被っていなくてよいです。寝る前に寝落ちヨガをするようになりましたが、よく眠れます。前作までは、カレンダーをダウンロードしたら、タイトルをタップすれば動画にとべたのですが、寝落ちヨガのカレンダーは動画にとびません。そこだけ残念です。

寝落ちする人続出の安眠リラックスヨガ チャンネル登録者数110万人のNo.1ヨガYouTuber、B-life。 今、YouTubeで大人気なのが、夜のリラックスヨガ。 ライブ配信では、あまりの気持ちよさに寝落ちする人が続出した幻のレッスン、 「寝落ちヨガ」が単行本になりました！ コロナ禍のストレスや疲労をスッキリ取り除いて、 心地よく眠るためのノウハウが満載の一冊です。 そのまま寝落ちしてもいいように、ゴロ寝したままできるポーズが9割。 パジャマに着替えて、ベッドにゴロンと寝っ転がって、気軽にチャレンジできます。 そしてなんと！ YouTubeではなかなかお見せできない Mariko先生の夜のリラックス習慣も大公開！ Marikoファンは、絶対に見逃せません！