とてもわかりやすく、そして読みやすい内容でした。 これを読んで更年期になる前にお勉強しておいて、予防の知識をつけておけば、恐く感じないと思います。 日本はホルモン治療に対する知識が乏しく、まだまだ進んでいないということがわかりました。 自然が一番という考えもありますが、兆校を感じる方は今から予防することが、精神的に安心すると思います。 薬だけでなくサプリメントを使ったり、ホルモン治療を始めてみたくなりました。 更年期に限らず、ＰＭＳや生理不順など婦人科全体としても役にたつ内容です。