再就職しストレスがたまるようになったのか、毎日お酒を飲むようになってしまいました。肥満の傾向にもあるので気にしていたら、たまたまこの本を新聞で知りました。藤田紘一郎先生が好きなのですぐに購入。内容に充実していて、本当に勉強になりました。ただ、あれがいいこれがいいと言われると、本当に何がいいのかわからなくなってしまいます。

お酒はルールを知らないと体にとって良くないことは知られています。その悪いところ、良いところを知った上で、お酒を“かしこく”飲めば、ストレスがない健康的で楽しい生活をおくれます。本書は、お酒と合わせて飲む「水」や一緒に食べる「つまみ」についても詳しく解説して、お酒をかしこく飲む知恵を教えます。アルコールの８割を吸収する「腸」にやさしい、お酒の飲み方、つまみの選び方を紹介した決定版です！