今までネットで調べて作ったりしていたのですが、参考までに購入。この本や他の離乳食本を見て作った方がネットにのせているのかもしれませんが、ほとんどネットで調べたものと同じような内容でした。始めて作るにはスマホで調べるよりは簡単かもです。