杉本先生のカーボカウントの本、第二段！ 患者でも分かり易く読めるように書かれています。 自分が食べるモノがどのように作用して血糖に影響を与えるか考えるのに良い本。 主治医にも読んで頂きたい本でもあります。 知識がある、なしでは大きな違い。これからの人生にも大きく関係して行きます。 生きているならば、、、楽しく食事を楽しみたいものです。 そんな方にオススメです。