5年前から腰痛となり、5分と座っていられなくなりました。デスクワークの仕事も休職せざるをえなく退職を考えていましたが、今ではそんな辛かった日々を忘れるくらい良くなりました。本を読むことで自分の腰痛の原因が分かりました。とにかく楽な姿勢、サボり姿勢を心がけて、ときどきストレッチするだけで良くなったので驚きです。職場には腰痛の人が多いのでおすすめしています。