ほうほうと思う事も書かれていて勉強になりました。 反面、内容の薄さが半端なくて本当に驚きました(o_o)これで\1,500をつけてお金もらうのがすごい。 猫背さん向けの内容は適度にありました。 ただデルデルと謳っているのだからあと3倍くらいはデルデルの事書いてほしいです。お腹周りのデルデルストレッチは1～2つしか書かれていませんでした(;_;)泣 デトックス止まらなくなる内容をちょろっとでどうしてokやったんですか？期待して買ったのに、それに応えられない内容を出してトリガー的な存在にしたかったのかな？ 大変不満が残ります。 メルカリで本だけ売る人が多い訳だ。 残念すぎて悲しい(;_;)

初の付録本！ 翌朝うんちがスルッと出る！ デトックスボール「deru deru Ball」付き 腸まわりをほぐして不要なものを便として出す！　 太りやすいカラダからの解放。究極の「便活ダイエット」 著書累計40万部突破！　多くの女優・モデルのパーソナルトレーニングを受け持つ著者の便秘改善ダイエット本。腸活・便活の第一人者である小林弘幸先生のほか、元バドミントン日本代表選手・潮田玲子さん、モデル・野崎萌香さんも推薦。 デトックスボールで腸まわり、背中まわりをほぐして、便の通り道を開通！　便をしっかり出せる腸内環境を作ることこそ、食べても太りくいカラダへの最短ルートなのです。 内臓下垂を改善するほか、自律神経のバランスも整い、メンタルも安定。「なぜ？　どうして？」が分かる解説マンガも盛りだくさんで、初心者にやさしい1冊です。 【デトックスボール「deru deru Ball」の詳細】 直径20cm、PVC（ポリ塩化ビニル）素材のほぐしボール。 付属のストローで空気を入れ、膨らまして使用します。 耐重量は80kgです。 柔らかい素材なので、骨のキワや、お腹の深い部分までほぐすことができます。 【デトックスボールの使い方が載った96pの冊子】 ボールを使ったカラダのほぐし方、ストレッチ法を紹介しています。 解説マンガはInstagramのフォロワーが23万人を超えるブブさんが担当。 順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生との「便活対談」も収録。