何をするにしてもがんばらないと出来ない中で、物に溢れた生活からあこがれるミニマリズムへの変移をひそかに行えることを期待してます。肩ひじ張らないで自分のペースでと背を押されました。

ー+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+ 　 掃除、洗濯、自炊、整理整頓…… 　 いつも何かに追われているあなたへ 　 ズボラなミニマリストが紹介する 「モノ・家事・ストレスの手放し方」 ー+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+ 学校、仕事、家事などでくたくたな毎日。 帰ってきても料理をする気力もなく、洗濯物が山積みになっている……。 休日もお昼過ぎまで寝てしまって、散らかった部屋を横目にダラダラ……。 好きこのんでこんな生活をしているわけじゃないし、 何とかしたいとは思うけれど、うまくできない。片付かない。 そんなあなたを「がんばらないミニマリズム」がお助け！ SNS総フォロワー約16万人の大人気ミニマリストが、 自身の経験をもとにした具体的な方法を伝授します。 ＜この本を読むと、こうなります＞ ○「片付けなきゃ」「掃除しなきゃ」という慢性的なストレスから解放されます ○「浅く、広い片付け方」ではなく、「とりあえず1箇所から」気軽に整理できるようになります ○無理なく、モノと家事を手放せるようになります ○頑固な汚れを防ぐ「掃除しないための掃除」習慣が身に付きます ○定期的な「モノの手放しパトロール」ができるようになります 「いいのいいの、これでいいの」のマインドを大切に、 完璧を目指さず、「あなた自身の快適」を目指しましょう。 ズボラでめんどくさがりなミニマリスト、 mai minimalismさんの初めての書籍が、あなたの一歩を後押しします！ Chapter1　「捨てられない」からミニマリストになるまで （モノを手放すことの難しさ／目指していた空間ができた、はずなのに　など） Chapter2　がんばらずにモノを手放す （とりあえず1箇所から整理してみる／一気に手放せるという思い込み　など） Chapter3　居心地の良い部屋づくりは、がんばらないことをがんばる （掃除が苦手な人こそ床にモノを置かない／大掃除より小掃除をする　など） Chapter4　自分に必要なモノの見極め方 （自分の物欲がどこから来ているのか／専用品より兼用できるモノを選ぶ　など） Chapter5　心地良い暮らしを続けていくために （キープすることでがんばりを最小限にする／全てが完璧でなくてもいい　など） コラム 1 ミニマリスト、辞めました 2 モノをどういう手段で手放す？ 3 大変な掃除はプロにまかせるか 4 一目惚れも大事