生きている限り、不安も孤独もつきまとう。 上手に付き合っていくためのエッセンスが詰まっているかと思います。

「ニセモノの孤独」を知る、「根拠がない」から始めよう、つらくなったら、誰かに何かをあげる、あなたを支えるものを作るー人気演出家が綴る「ひとり」を生きるための練習帳。