とってもためになりました。ダメだしノートを活用して、嫌いな人をなくしていきたいです。

「嫌いな上司を許せるようになった」「できない部下でもイライラしなくなった」簡単なのに、効果バツグン。心理学をベースに考案された、書くだけで苦手な人がみるみる減っていく、すごい方法。