｢怒らないこと｣に書かれてある世界観が、もっと深く書かれていると思いました。 自分で自分を傷つけないよう、ここに書かれたエッセンスが身につけられるようになるといいな～ 何度も繰り返し読みたい本の１つになりました。

ブッダの言葉を現代に忠実に伝える『スッタ・ニパータ』をもとに、スリランカ仏教界の長老が上座仏教のエッセンスを語ります。蛇の猛毒のごとき「怒り」を瞬時に消し去り、蓮の生命力のごとき「欲望」を根こそぎにするにはーー。本書では「蛇の章」に収められた17の偈文を読み解きながら、「悟りへの道」を説き明かします。 【1】怒りという猛毒を瞬時に消す(第一偈) 【2】蓮のごとき「欲」を根こそぎにする(第二偈) 【3】考えも感情もすべて涸らし尽くす(第三偈) 【4】判断・比較・評価する心を破壊する(第四偈) 【5】生きる意味を探しても得られない(第五偈) 【6】「ああではないか、こうではないか」と思う気持ちをなくす(第六偈) 【7】すべての言葉も考えも焼き尽くす(第七偈) 【8】感受して作り上げた主観を乗り越える(第八偈) 【9】すべては流れて変化しているだけ(第九偈) 【10】行き過ぎることもなく、止まることもなく(第十偈から第十三偈) 【11】カチンとくる心、気になる心を殲滅する(第十四偈) 【12】「もう一度やり直したい」という心残りをなくす(第十五偈) 【13】世俗の義務感・責任感という「傷」をなくす(第十六偈) 【14】欲を捨て、概念や推測する気持ちも捨てる(第十七偈)