職場でも家庭でもイライラすることが多いので、参考になればと購入しました。 漫画で描かれているので読みやすいし、説明の文章も分かりやすくて読んで行くうちに心がスッキリしていく感じです。 これですぐに職場（特にお局様へ）のイライラが無くなるとは思えませんが・・・とにかく自分にできる範囲で実行してみようと思います。