Instagramでフォローさせてもらっているでぶみゆうさんの本★ Instagramの投稿も毎回とてもわかりやすく、お人柄も素晴らしいのです！ 本にもその良さが存分に発揮されていました！ 文字、イラストのバランスやカラー、デザイン 総合して本当に読みやすかったです。 リバウンドを繰り返したり長い停滞期を乗り越えた経験者だから書ける内容で。 親近感が持て、やる気につながる一冊です！

ダイエットを続けること15年。紆余曲折ありながらも、夢の40kg台になり、リバウンドしない体になった秘訣は「正しい知識」と「メンタル」だった。人気ダイエットインスタグラマー、でぶみ・ゆうさんによる、ダイエッターの「あるある」悩みを一挙に解決してくれる一冊。インスタにも登場するかわいいブタさんキャラクターとともに、自身の体験から導き出した「食べ方」「心の持ち方」のコツを見やすく、わかりやすく解説。