最近アイラップの存在を知り頻繁に使用しているので興味があって購入しました。 説明から始まり、レンチン蒸し鶏、よだれ鶏、サラダチキン、鶏ハムなどのアレンジが多い。主菜、ローストビーフやレンチンツナ、鮭フレークなどもあるけど、これなら買わなくてもよかったかもね。 はじめに 必要な道具はこれだけ 守ってほしいこと レンチン湯せんでしっとりおいしい肉・魚のおかず ポリ袋レンチンで作ってもらいたい定番おかず 下ごしらえをポリ袋レンチンにおまかせしたい野菜のおかず

これまで料理に費やしてきた、時間と労力はいったいなんだったんだろう、、、。そんな根本的なことを問い直したくなるほどにすごい電子レンジ調理方法を、フードユニット「ごはん同盟」が発見してしまいました。それは、ポリ袋を使った電子レンジ調理。失敗しない、ほったらかしでオッケー、洗いものが減る、味しみがよいと、いいことずくめな調理方法なのです。家ごはんが増えた今、調理を担当するみなさんに伝えたい、新発見で最強の電子レンジレシピ本。さらにポリ袋を使って作るメインおかずやサブおかずのレシピを紹介。電子レンジで作ったとは思えないようなおいしさに感動！そして作ったあとも台所がすっきりな事にも感動する、毎日のごはん作りにぴったりなレシピ集です。