ホエイの作り方がわかりやすくてよかったです。 いつも消費しきれない牛乳がすぐ使い切れるばかりか、健康にも良いなんて、ありがたいレシピです！ この本を参考に塩分を控えて、血圧も正常値を保ちたいです。

乳和食とは、牛乳を和食に使う、新しいスタイルの和食です。見た目や味は通常の和食とそれほど違いはありません。しかも、つくり方はとっても簡単！牛乳のいいところを引き出しながら、和食としてのおいしさを実現した料理です。