2021年2月末から神やせ７日間ダイエットを実施して、３ヵ月で１０kg減量達成したので、石本哲郎先生の週末だけダイエット本も購入しました。 今現在、チーム石本メンバーとして、Twitterなど仲間と一緒に楽しく淡々と神やせを続けています♪ 私の場合、１年以上前から、淡々と平日に神やせ食事を継続することができるので、【週末だけ】はまだ実践していません。ただ、著書の食事メニューを参考にしていまして、簡単かつとても美味しいので、普段の神やせアレンジ食でも出番があります♪ 中でも【トマとり丼】が大好きで何度もリピートしています(^_-)-☆。 買うだけメニューや、筋トレなど、とても参考になる内容もあり、２日で集中してガッツリ結果を出したい方にはかなりお勧めします★