東洋医学だけや西洋医学だけに焦点を絞るのではなく様々な分野からの紹介なので、まずこれで見てみておおまかに把握しそこから詳しい内容を知りたい場合は（さらっとしか載っていないのでこの本では無理ですが）他の方法で調べていけるとっかかりになる本だと思います。

本書には身の回りで薬として活用できる自然材料をたくさん見つけ出すことが出来ます。この本の中で特に他では得られないおすすめ情報は、誰でもすぐ実践出来るナチュロパシー（自然治癒法）です。入手困難で特別な素材や薬ではなく、食事や習慣、または環境を正しくすることで自己治療力を強くしていけるため、他の療法と併用しながら活用いただけます。