薬膳のお茶に興味が有り購入しましたが､本格的に薬膳を始めたい人には物足りないかもしれません。 でも､基本的な事が分かりやすく入門書として良いと思います(^^)

いつものお茶に1 素材をプラスするだけで、体が整う薬膳ドリンクに早変わり！ たとえば緑茶にレモンを足せばリフレッシュ効果がアップ、 烏龍茶におろししょうがを入れて温活に。 ドリンクなら食事よりも簡単に、薬膳の知恵を毎日の暮らしに生かせます。 体質に合ったオリジナルティーでセルフケアすれば、毎日快調。 マイボトルで楽しむのもおすすめです。