この本を読んで本当に人を援助できるのは、共感や傾聴よりも、目的に進むカウンセリングなのだろうと思いました。 24時間瞑想状態というのも、言葉で聞いたことはあっても、現実的にどういうことなのかがわかりませんでしたが、この本を読んでいる時、こんな感覚かなと擬似体験らしきものできました。 アドラーは冷たい、他者を気にしないと思われているようですが、深い信頼があると、こういったサラッとした感覚になるのだと思います。

日本におけるアドラー心理学の先駆者にして第一人者が、対話形式で平易に著す実践講座。究極目標である「共同体感覚の育成」のための手法としてグループ・セラピーを導入し、具体的な進め方を解説。また、現実の自分を生き抜くために瞑想法も採り入れ、その効果を説く。縦横無尽で親しみやすい語りを通して、アドラーの教えを実践・指導し、多くの後継者に伝えてきた奥義に触れる全4巻シリーズの第2巻。 はじめに ◇第1章　グループ・セラピーの方法 1．グループ療法とはどんなものですか 2．グループがめざすものは何ですか 3．グループ療法はどのように進めるのですか 4．感情はどうすれば処理できますか ◇第2章　瞑想を導入する 5．瞑想とはどのようなものですか 6．なぜ瞑想が必要なのですか ◇第3章　究極の目標とは 7．何のために生きるのですか 8．心理学と宗教はどう違うのですか おわりに 索引